特典
①氣の食養生は、非常にシンプルな内容ですが、習得するにはやや難儀なので、ここでは
実践をフォローしていきます。
さらに毎回、食事の記録を取り、それに対しての身体の感覚をもとに、もっとも適し
た経絡のストレッチや、食材の摂り方などをお伝えしいきます。
②氣を出す歩き方は、オフィスで働き、人前で接客される女性にとって、ハイヒールはマ
ストアイテムかもしれません。でも、不自然な角度のハイヒールは外反母趾や腰痛など
の原因になり、身体には良くありません。普段は履きたくなくても仕事上どうしても履
かないといけない場合もありますよね。
そういう時のためのハイヒールをうまく履くためのコツ、疲れずに長時間履いている
ためのコツをお伝えします。靴を選ぶ基準をお伝えします。
③氣のストレッチは、通常の氣のストレッチに加えて、さらに特定の部分の氣のストレッ
チを指導いたします。部分痩せや、気になるところを中心に氣を通していきます。
④その他このコースの特典として美容的トレーニングを。
お顔の肌荒れが気になる人にはまずは食養生なのですが、食養生だけでなくお顔の肌
の氣の流れを良くするトレーニングを行います。肌荒れだけでなく、シミやたるみにも
効果があります。
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