氣楽ウォークルーム
☆3/1 （木） 10：00～12：30 やわらぎ江坂治療院
☆3/10 （土） 15：15～17：45 やわらぎ江坂治療院
定員 4名
参加費 4000円（再受講は3000円）
場所 やわらぎ江坂治療院
氣楽ウォークは外を歩きますが、氣楽ウォークルームは室内を歩きます。
長い時間を歩くのがほんとはいいのですが、忙しい方はなかなか時間がとれません。
室内や短い距離で効果がでる歩き方をお教えします。
氣楽ウォークルームでの効用
・短い距離や時間で体がスッキリとする歩き方ができます
・いい姿勢を体で覚えることにより、体の疲れが減ってきます
・広がる感覚をもって歩くので、その感覚になるとストレスが減ってきます
氣楽ウォークルームでは歩き方の他に、個別で体の症状のお悩みにお答えしていきます。
体に不安があると、外に出ていくエネルギーが減ってきます。
つまりあまり活動しなくなるということです。
どうせなら外にエネルギーを向けて、活発に活動できるほうが楽しいと思います。
そのために体のお悩みは解消しておいた方がいいでしょう。
お悩みを相談していただいた方には、健康になるための養生をお教えします。
姿勢の調整をする氣楽ウォーク
姿勢というのは、その人の心の状態がでます。
姿勢美人という言葉もあるくらいで、まず初めに人は姿勢で第一印象を決めるといいます。
ということは姿勢をよくすれば、人からの印象もよくなるということです。
人からの印象だけでなく、よい姿勢は疲れの軽減、作業の効率化にも繋がってきます。
姿勢を変えるだけでそんなことが起こるならお得ですよね！
氣楽ウオークルーム
講座の流れ
①東洋医学の当院独自の考え方の講義
②座り姿勢・立ち姿勢・歩き姿勢の講義と実習
③天気が良ければ外での歩行・悪ければ屋内を歩行して実習
④室内で呼吸法の実習
⑤氣を全身に巡らす氣のストレッチの実習
定員 4名
参加費 4000円
場所 茶屋町あすいろ
・茶屋町あすいろの場所
http://chayamachiasuiro.com/
〒104-0033
大阪市北区鶴野町4コープ野村梅田1316号
【梅田駅】
・阪急各線 梅田駅から徒歩５分
・市営地下鉄各線 梅田駅から徒歩７分
【大阪駅】
・JR東海道線 大阪駅から徒歩８分
【駐車場】
建物近所にお得なパーキングがございます。
1日停め放題1,000円（何度でも出し入れ自由）